A băut 3 litri de apă în fiecare zi, timp de o lună! Iată ce s-a întâmplat cu această femeie! FOTO

Cu toate că medicii ne sfătuiesc să bem cel puţin doi litri de apă zilnic, pentru că are beneficii uimitoare asupra sănătăţii, de cele mai multe ori uităm sau pur şi simplu nu ţinem cont de asta. Ei bine, un experiment făcut recent spulberă orice îndoială.

Citește mai mult

5 motive EXCELENTE pentru a consuma OUĂ în fiecare zi! Efectele se văd IMEDIAT

Multă vreme, ouăle au avut o reputaţie proastă, în special din cauza temerilor că duc la creşterea colesterolului. În realitate, însă, studiile de specialitate au demonstrat faptul că oul are nenumărate beneficii pentru sănătate.

Citește mai mult

Slăbește până la 1 kilogram pe zi cu dieta cu KIWI

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nici o dietă nu te-a ajutat să le dai jos? E timpul să încerci dieta cu kiwi. Kiwi este fructul care conţine mai multă vitamina C decât citricele, mai mult potasiu decât bananele, mai multe fibre decât mărul şi este mai bogat în substanţe nutritive decât multe alte fructe.

Citește mai mult

INCREDIBIL! Ce ţi se poate întâmpla dacă mananci PORUMB zi de zi, timp de o lună

Proprietăţile sale sunt date de bogăţia de vitamine (A, B1, B5, C, E), minerale (magneziu, mangan, fosfor, potasiu) şi mai ales de fibre şi vitamina B9 (acid folic), una din cele mai importante vitamine în sarcină: 100 de grame de porumb asigură 15% din necesarul zilnic de acid folic.

Citește mai mult