Lipsa somnului are aceleași efecte asupra creierului precum alcoolul
Poate te întrebi de ce atunci când ai dormit prea puțin ai acea senzație ușor euforică, îți vine să râzi
Citește mai mult
somnului
STUDIU: Telefoanele mobile pot dăuna calității somnului
Lumina albastră a ecranelor de la telefoanele mobile întârzie secreția melatoninei, hormonul numit „al somnului”, arată un studiu desfășurat pe
Citește mai mult
Beneficiile necunoscute ale SOMNULUI. Iată ce au descoperit cercetătorii
Somnul şi pierderea temporară a stării de conştienţă este unul din fenomenele fiziologice cel mai mult studiate de medici. Oamenii de ştiinţă au explicaţii în plus ca raspuns la întrebarea: de ce avem nevoie de somn? Un studiu recent efectuat în SUA, arată că somnul are capacitatea de a reface o serie de celule cerebrale. Iată câteva din beneficiile necunoscute ale somnului.
Citește mai mult
Limbajul corpului în timpul somnului îţi spune TOTUL despre partenerul tău
Vrei să ştii care e faţa adevărată a iubitului tău şi pentru asta ai încercat tot felul de metode? Iată o idee: spionează-l în timp ce doarme. E un limbaj care nu minte niciodată.
Citește mai mult