Dieta-fulger cu PORTOCALE! Cum slăbeşti 3 KILOGRAME în două zile

Dieta cu portocale este una dintre cele mai apreciate diete în rândul nutriţioniştilor din mai multe puncte de vedere! În primul rând, portocala este un fruct benefic pentru organism, iar în al doilea rând această dietă elimină rapid toxinele din corp. Urmează această dietă doar timp de două zile, deoarece organismul tău nu trebuie privat de celelalte substanţe hrănitoare.

Citește mai mult

Schimbă un singur lucru ca să slăbeşti! Află secretul care te scapă de kilograme

Ideea unei diete, asociată cu puţin sport şi introducerea unor alimente sănătoase în alimentaţie sună prea complicat? Niciodată nu ai putu să ţii o dietă până la capăt şi la sală nu ai timp să mergi regulat? Acum nu trebuie decât să schimb UN SINGUR LUCRU şi vei slăbi garantat.

Citește mai mult

4 motive DE CE este mai uşor să slăbeşti VARA

Vara este unul dintre cele mai aşteptate anotimpuri ale anului. Vacanţele la munte sau mare, leneveala pe plajă, serile călduroase şi adesea pline de petreceri nu lasă pe nimeni indiferent. Un alt motiv pentru care ai putea iubi şi mai mult această perioadă plină de soare este faptul că îţi poate oferi pretextele perfecte pentru a scăpa de acele kilograme care te împiedică să ai silueta dorită.

Citește mai mult

Cum să slăbeşti sănătos şi RAPID până la Paşte

Kilogramele puse încet, încet în jurul taliei încep să te facă să priveşti cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poţi suporta încă o cheltuială în plus pentru a arăta superb la petrecerea de Paşte? Ce rămâne de făcut? Cu un pic de efort, o voinţă de fier şi o dietă adecvată poţi să dai jos între 4 şi 6 kg în doar două săptămâni, fără să faci eforturi financiare.

Citește mai mult

Tequila te ajută să scapi de kilograme

Deşi nu se găseşte într-un plan de nutriţie echilibrată recomandat de specialişti, s-a demonstrat ca tequila poate ajuta persoanele obeze şi care suferă de iabet. Zahărul pe care îl conţine planta scade nivelul de glucoza din sânge pentru pacienţii de tip 2 şi îi poate ajuta pe oameni supraponderali să scape de kilogramele în plus.

Citește mai mult

Iată ce trebuie să conţină PRÂNZUL tău pentru ca să slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Mesele regulate în fiecare zi ajută enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, dacă este indicat ca de cele mai multe ori ziua să înceapă cu un mic dejun copios şi ca mâncarea de la cină să fie cât se poate de uşoară şi să nu îngreuneze stomacul, nici prânzul nu trebuie ignorat. Iată ce trebuie să consumi la prânz pentru ca să slăbeşti şi să ai o siluetă de invidiat.

Citește mai mult

Revino RAPID după sărbători la greutatea ta ideală. Vezi cum slăbeşti cu ANANAS

Un gust delicios, o formă atipică, o conotaţie paradisiacă, ananasul îndeplineşte toate condiţiile ca să ne placă. Datorită bromelinei, o enzimă cu numeroase virtuţi, ananasul uşurează digestia proteinelor şi drenajul acestora în organism. Vezi mai jos cum te ajută ananasul să scapi de kilogramele în plus.

Citește mai mult

Sfatul specialiştilor. Vezi cum să slăbeşti, în funcţie de FORMA corpului tău

Potrivit antrenorilor, cea mai eficientă metodă prin care scapi de kilogramele în plus este să faci exerciții care ţi se potrivesc în funcție de forma corpului. Vezi mai jos ce spun specialiştii în acest sens şi află cum să slăbeşti în funcţie de forma corpului tău.

Citește mai mult

Când trebuie să mănânci fructe dacă vrei să slăbeşti

Brian Wansink şi Andrew Hanks, doi cercetători de la Universitatea Cornell, care au studiat comportamentul oamenilor în timpul unui bufet suedez, au observat că aceştia îşi umpleau farfuriile cu primele alimente pe care le vedeau în faţă, indiferent care ar fi fost acestea. Ordinea felurilor de mâncare de pe masă influenţează modul în care oamenii îşi umplu farfuriile, au precizat autorii unui nou studiu.

Citește mai mult

Exerciţii simple şi eficiente care te ajută să slăbeşti RAPID şi să ai o siluetă DE VIS

Femeile ar face orice pentru ca să fie frumoase şi mereu într-o formă ideală. Nu contează nici banii pe care îi cheltuie şi nici efortul pe care îl depun pentru a arăta bine. Pentru ca să arăţi aşa cum îţi doreşti, trebuie să faci multă mişcare, însă nu toate exerciţiile sunt eficiente.

Citește mai mult