Ce să bei înainte de culcare, ca să slăbești
Când vrei să slăbești, nu doar dieta și mișcarea te ajută. Vezi ce poți să bei înainte de culcare ca
Citește mai mult
slăbeşti
Știai că? Dacă mănânci ouă la micul dejun, slăbești
Persoanele care consumă la micul dejun două ouă pierd de două ori mai multe kilograme decât cele care ţin diete
Citește mai mult
Ce zone ale corpului să masezi ca să slăbești
Nu doar dietele te ajută să slăbești, ci și masajul. Vezi care sunt zonele pe care ar trebui să te
Citește mai mult
Dietă: Cum să slăbeşti la FUND şi la PICIOARE
Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut.
Citește mai mult
Ceaiul din plante te ajută să slăbeşti, scade grăsimile din sânge şi alungă stresul
Ceaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor cu probleme de greutate, dar şi celor care suferă de insomnii.
Citește mai mult
Top 5 alimente ce stimulează metabolismul şi te ajută să slăbeşti
Atunci când vrem să slăbim, un metabolism bun este esenţial pentru reuşita demersului de ardere a caloriilor. Însă pentru a creşte şansele de reuşită, e foarte important pe ce alimente vă bazaţi. Efectul termogenetic este atribuit de specialişti tuturor alimentelor şi constă în consumul de calorii care are loc în timp ce mâncăm.
Citește mai mult
Cum slăbeşti RAPID, mâncând DISOCIAT
Dieta Rina este o dietă disociată care te ajută să slăbeşti 15-20 de kilograme în 90 de zile. Vezi cum se ţine dieta Rina, ce trebuie să mănânci pe zile şi ce mai poţi face pentru rezultate rapide şi spectaculoase!
Citește mai mult
Cum să slăbești RAPID cu borș ACRU
Puțin cunoscut în occident, borșul este folosit în multe zone din țară ca medicament. Cu borș se tratează bronșitele, sinuzitele și astmul. Mai mult, borșul era remediul folosit la țară în cazul bolnavilor de tbc, dar și pentru tratarea durerile de ficat și bilă.
Citește mai mult
Vrei să slăbeşti? Dieta cu ghimbir este tot ce-ţi trebuie
Vezi care sunt proprietăţile acestei plante şi află cum poţi să ţii dieta cu ghimbir ca să scapi de kilogramele în plus până să îmbraci costumul de baie.
Citește mai mult
Exercițiul care îți întărește mușchii și te ajută să SLĂBEŞTI
Nu este nevoie să petreci ore întregi la sală, pentru a avea o siluetă perfectă. Îți spunem noi un exercițiu care te va ajuta să îți întărești mușchii și să scapi de kilogramele în plus.
Citește mai mult
Cum să slăbeşti RAPID la fund şi la picioare
Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut.
Citește mai mult
Dieta fulger! Slăbești 2,5 kilograme în 5 zile
În numai câteva zile, cu o dieta deloc pretențioasă, te vei simți mai bine si vei fi mai mândra de tine. În primul rând, pentru ca vei pierde câțiva centimetri în talie, dar si pentru ca, cel mai probabil, vei reusi sa respecți dieta cu usurința.
Citește mai mult
DESCOPERIREA care contrazice nutriţioniştii! Ce se întâmplă dacă slăbeşti
Un studiu recent efectuat de cercetătorii australieni îi contrazice pe nutriţionişti. Aceştia susţin că scăderea lentă în greutate nu este mai eficientă decât un regim de slăbire rapidă
Citește mai mult
Slăbești EFECTIV, dacă mănânci asta la micul dejun
Cum micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu trebuie să-l sari niciodată. Însă, dacă vrei să mai și dai jos câteva kilograme în plus, trebuie să mănânci anumite alimente, care ard calorii întreaga zi. De exemplu:
Citește mai mult
SECRETUL care te ajută să SLĂBEŞTI! Ce trebuie să mănânci la micul dejun
Concluzia la care a ajuns un grup de cercetători de la Universitatea de Medicină din Nottingham este surprinzătoare. Studiile lor au arătat că un mic dejun bogat în carbohidraţi, care să conţină ovăz sau cereale integrale, stimulează organismul să ardă mai multe kilocalorii decât 60 de minute de plimbare.
Citește mai mult
Cum slăbești cu bicarbonat de sodiu
Știm deja că bicarbonatul de sodiu și-a depășit statutul de ingredient folosit pentru frăgezirea aluatului, putând fi folosit în numeroase
Citește mai mult
Plantele care te ajută să slăbeşti RAPID
Ai un metabolism lent şi oricât te-ai priva de mancaruri delicioase, chinul e in zadar. Asta pentru ca nu e suficient sa mananci ce trebuie, ci sa si ajuti organismul sa-si intensifice arderile. Apeleaza cu incredere la trei plante cu efecte de slabire]
Citește mai mult
Slăbești și te îngrași în fiecare zi fără să faci nimic special
Dacă te-ai cântărit vreodată dis de dimineața și apoi seara probabil că ai observat că greutatea pe care o ai
Citește mai mult
Dieta cu roşii şi castraveţi! Slăbeşti 5 kilograme în 7 zile
Pe piaţă vom găsi întotdeana o mulţime de legume proaspete, care sunt accesibile, aşa că puteţi slăbi oricând vreţi cu roşii şi castraveţi.
Citește mai mult
Dieta cu pătrunjel: Slăbeşti 4-5 kilograme în câteva zile
Pătrunjelul, unul dintre cele mai cunoscute ingrediente alimentare, este folosit, de multe ori ca ornament, ignorându-se beneificiile acestei plante pentru sănătate.
Citește mai mult
Testul morcovului te ajută să slăbeşti EFICIENT şi RAPID
Dintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că partea cea mai grea e să te abţii de la a mânca, înconjurată fiind de bunătăţi. Soluţia este una simplă şi face apel la nevoia noastră constantă de a fi mulţumiţi sau măcar de a nu ne culpabiliza când vine vorba de performanţele proprii.
Citește mai mult