Ce să bei înainte de culcare, ca să slăbești
Când vrei să slăbești, nu doar dieta și mișcarea te ajută. Vezi ce poți să bei înainte de culcare ca
Citește mai multCând vrei să slăbești, nu doar dieta și mișcarea te ajută. Vezi ce poți să bei înainte de culcare ca
Citește mai multPersoanele care consumă la micul dejun două ouă pierd de două ori mai multe kilograme decât cele care ţin diete
Citește mai multNu doar dietele te ajută să slăbești, ci și masajul. Vezi care sunt zonele pe care ar trebui să te
Citește mai multMajoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut.
Citește mai multCeaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor cu probleme de greutate, dar şi celor care suferă de insomnii.
Citește mai multAtunci când vrem să slăbim, un metabolism bun este esenţial pentru reuşita demersului de ardere a caloriilor. Însă pentru a creşte şansele de reuşită, e foarte important pe ce alimente vă bazaţi. Efectul termogenetic este atribuit de specialişti tuturor alimentelor şi constă în consumul de calorii care are loc în timp ce mâncăm.
Citește mai multDieta Rina este o dietă disociată care te ajută să slăbeşti 15-20 de kilograme în 90 de zile. Vezi cum se ţine dieta Rina, ce trebuie să mănânci pe zile şi ce mai poţi face pentru rezultate rapide şi spectaculoase!
Citește mai multPuțin cunoscut în occident, borșul este folosit în multe zone din țară ca medicament. Cu borș se tratează bronșitele, sinuzitele și astmul. Mai mult, borșul era remediul folosit la țară în cazul bolnavilor de tbc, dar și pentru tratarea durerile de ficat și bilă.
Citește mai multVezi care sunt proprietăţile acestei plante şi află cum poţi să ţii dieta cu ghimbir ca să scapi de kilogramele în plus până să îmbraci costumul de baie.
Citește mai multNu este nevoie să petreci ore întregi la sală, pentru a avea o siluetă perfectă. Îți spunem noi un exercițiu care te va ajuta să îți întărești mușchii și să scapi de kilogramele în plus.
Citește mai multMajoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut.
Citește mai multÎn numai câteva zile, cu o dieta deloc pretențioasă, te vei simți mai bine si vei fi mai mândra de tine. În primul rând, pentru ca vei pierde câțiva centimetri în talie, dar si pentru ca, cel mai probabil, vei reusi sa respecți dieta cu usurința.
Citește mai multUn studiu recent efectuat de cercetătorii australieni îi contrazice pe nutriţionişti. Aceştia susţin că scăderea lentă în greutate nu este mai eficientă decât un regim de slăbire rapidă
Citește mai multCum micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu trebuie să-l sari niciodată. Însă, dacă vrei să mai și dai jos câteva kilograme în plus, trebuie să mănânci anumite alimente, care ard calorii întreaga zi. De exemplu:
Citește mai multConcluzia la care a ajuns un grup de cercetători de la Universitatea de Medicină din Nottingham este surprinzătoare. Studiile lor au arătat că un mic dejun bogat în carbohidraţi, care să conţină ovăz sau cereale integrale, stimulează organismul să ardă mai multe kilocalorii decât 60 de minute de plimbare.
Citește mai multȘtim deja că bicarbonatul de sodiu și-a depășit statutul de ingredient folosit pentru frăgezirea aluatului, putând fi folosit în numeroase
Citește mai multAi un metabolism lent şi oricât te-ai priva de mancaruri delicioase, chinul e in zadar. Asta pentru ca nu e suficient sa mananci ce trebuie, ci sa si ajuti organismul sa-si intensifice arderile. Apeleaza cu incredere la trei plante cu efecte de slabire]
Citește mai multDacă te-ai cântărit vreodată dis de dimineața și apoi seara probabil că ai observat că greutatea pe care o ai
Citește mai multPe piaţă vom găsi întotdeana o mulţime de legume proaspete, care sunt accesibile, aşa că puteţi slăbi oricând vreţi cu roşii şi castraveţi.
Citește mai multPătrunjelul, unul dintre cele mai cunoscute ingrediente alimentare, este folosit, de multe ori ca ornament, ignorându-se beneificiile acestei plante pentru sănătate.
Citește mai multDintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că partea cea mai grea e să te abţii de la a mânca, înconjurată fiind de bunătăţi. Soluţia este una simplă şi face apel la nevoia noastră constantă de a fi mulţumiţi sau măcar de a nu ne culpabiliza când vine vorba de performanţele proprii.
Citește mai mult