Dieta cu prune: slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

Prunele conţin o cantitate considerabilă de fibre, substanţe nutritive care au rolul de a potoli foamea şi de a prelungi senzaţia de saţietate. Aceste fibre sunt foarte bune pentru digestie, pentru combaterea constipaţiei, care împiedică organismul să slăbească şi să elimine o parte din toxinele din organism.

Citește mai mult