Cum să slăbeşti rapid peste 20 de kilograme cu dieta Zone
Dieta Zone, una dintre cele mai controversate, dar şi preferate ce vedete precum Jennifer Aniston şi Demi Moore, te poate
Citește mai multDieta Zone, una dintre cele mai controversate, dar şi preferate ce vedete precum Jennifer Aniston şi Demi Moore, te poate
Citește mai multDieta Paleo include, de obicei, carne slabă, peşte, fructe, legume, nuci şi seminţe, alimente care în trecut puteau fi culese
Citește mai multMihaela Rădulescu a dat un răspuns surprinzător la întrebarea care este secretul siluetei ei perfecte. „Cea mai bună dietă e
Citește mai multExistă o serie de ponturi care să te ajute să ai parte de o odihnă mai profundă. Calitatea este mai importantă decât cantitatea. Deşi adulţilor li se recomandă opt ore de somn, uneori durerea, bolile cronice, depresia sau stresul ne pot împiedica să urmăm sfaturile experţilor.
Citește mai multAi fi tentată să crezi că dieta balerinelor este una restrictivă, însă nu este deloc așa. Află ce mănâncă balerinele
Citește mai multFicatul este considerat “motorul” organismului datorită capacităţii sale de a coordona şi îndeplini aproximativ 500 de funcţii vitale la nivelul întregului corp. Dintre acestea, una dintre cele mai importante este detoxifierea şi eliminarea substanţelor dăunătoare acumulate în organism.
Citește mai multCoaja unora dintre cele mai îndrăgite fructe din sezonul rece are proprietăți de-a dreptul miraculoase.
Citește mai multÎţi plac cartofii prăjiţi, dar nu poţi renunţa la ei, chiar dacă ţii o dietă? Există o soluţie pentru ca aceştia să fie mai sănătoşi. Este important modul în care îi prepari, va dura ceva mai mult timp este drept, faţă de metoda clasică. Dar dacă ţii la sănătatea ta, merită efortul.
Citește mai multUleiul de măsline este foarte popular în rândul celor care vor să mănânce sănătos. Conține grăsimi bune și trebuie consumat pe cât posibil doar crud. Însă este bun și la gătit. De asemenea, uleiul de măsline este un ingredient important și în ritualurile de înfrumusețare facială și corporală. Iată câteva lucruri inedite despre uleiul de măsline, arborele din care provine și istoria sa!
Citește mai multPaştele se apropie cu repeziciune şi este timpul să ne gândim ce alte dulciuri delicioase putem facem pentru cei dragi pe lângă tradiţionalul cozonac. Şi cum în Bucătăria fără Foc sunt atâtea deserturi pe cât de sănătoase, pe atât de apetisante, ar fi păcat să nu ne delectăm şi cu un dulce raw în aceste zile de sărbătoare.
Citește mai multToate femeile ar trebui să îşi îngrijească vaginul. Vaginul tău este, în mod normal, un mediu acid, plin de bacterii bune, care te feresc de infecţii şi menţin un ph potrivit. Iată 5 reguli pentru igiena intimă.
Citește mai multPrima masă a zilei este extrem de importantă, iar dacă îți alegi alimentele cu grijă, te poți proteja de afecțiuni
Citește mai multAr trebui să apelezi la lubrifiant pentru partidele de sex din mai multe motive, ca activitatea sexuală să fie mai plăcută pentru amândoi. Dar produsele care îţi vin în ajutor nu sunt atât de sănătoase. Află ce ingrediente periculoase conţine lubrifiantul.
Citește mai multO alimentație corectă te ajută nu doar să te menții sănătoasă, ci să oferi părului tău acea strălucire naturală, parcă
Citește mai multPăr lung şi superb? Nu e utopie! Iată ce trebuie să faci. Ok, poate că Ileana Cosânzeana are secretele ei,
Citește mai multPentru un păr sănătos nu aveţi nevoie doar de un şampon şi de un balsam bun, ci şi de o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine. Părul creşte aproximativ un centimetru pe lună, iar pentru a-l ajuta să se dezvolte sănătos este important cum vă alimentaţi şi ce consumaţi.
Citește mai multRodia este un fruct care conţine multe vitamine benefice organismului uman. Aceasta nu este doar un fruct parfumat şi zemos, rodia constituie un aliment bogat în fibre, nutrienţi extrem de importanţi în reglarea digestiei, prevenirea senzaţiei de foame şi a bolilor asociate cu o digestie precara. De asemenea, rodia conţine potasiu, un mineral esenţial în reglarea hipertensiunii şi creşterii energiei. Citiţi motivele pentru care trebuie să consumaţi cât mai multă rodie.
Citește mai multSomonul este un aliment foarte util pentru sănătatea organismului uman. Este una dintre cele mai bune surse de astaxantină, care este considerată regina carotinoidelor. Somonul are grijă de sănătatea ochilor, ameliorează durerile şi inflamaţiile din organism şi luptă cu oboseala cronică. Vezi şi alte beneficii ale somonului.
Citește mai multEste binecunoscut faptul că prin preparare termică se pot distruge aproape 20% din vitaminele hidrosolubile din legume (grupul de vitamine
Citește mai multAi început iar o dietă. Pentru a mia oară. Doar că, după câteva săptămâni, acul cântarului nu doar că nu
Citește mai multFac parte din viața noastră, sunt ”vinovați” de sănătatea oaselor și de forța mușchilor, printre altele, însă hormonii, căci la
Citește mai mult