Vanilla Cheesecake – un dulce raw sănătos pentru întreaga familie

Se spune că viaţa ar trebui să fie simplă și plină de bucurii. Și dacă ne gândim la sănătate, aceasta nu ar trebui considerată o destinaţie, ci rezultatul relaţiei armonioase pe care o avem de-a lungul vieţii cu corpul nostru.

Citește mai mult

Secretul tinereții fără bătrânețe și fără boală. Și rețeta delicioasă a unui tort cu morcovi

Din ce în ce mai multă lume vorbește despre raw veganism şi beneficiile unei diete 100% crudivore sau chiar frugivore. Se spune chiar că ar fi acea dietă perfectă pe care o tot căutăm, secretul longevității, cheia tinereții fără bătrânețe și fără boală.

Citește mai mult

Consumă alimente SĂŢIOASE, dar cu puţine calorii. Iată care sunt acestea

Te pregăteşti de iarnă, dar asta nu înseamnă că trebuie să te îngraşi. Hainele groase şi mai lărguţe, care îţi acoperă colăceii, nu te vor face să te simţi mai bine dacă vei lua în greutate. Pentru a te menţine în formă şi a-ţi păstra silueta obţinută cu greu în timpul verii, trebuie să mănânci alimente săţioase cu calorii puţine, dar şi cu un indice nutriţional ridicat. De aceea, nutriţioniştii te sfătuiesc să mănânci, pe cât posibil, alimente naturale.

Citește mai mult