Cum să te îmbraci ca să pari mai SLABĂ! Iată 5 sfaturi preţioase

Ce te faci dacă încă nu ai reuşit să slăbeşti cât ţi-ai propus? Orice femeie ar trebui să ştie cum să-şi scoată în evidenţă părţile frumoase ale corpului său, cum să mascheze anumite defecte şi la ce trucuri să recurgă ca să „fure” ochii privitorului. Iată 5 sfaturi despre cum să te îmbraci ca să pari mai slabă.

Citește mai mult

Sfaturi preţioase! Ce să mănânci şi ce să bei pentru ca să nu te îngraşi

Chiar și un exces de 10-12 kilograme poate duce la hipertensiune, diabet, colesterol, apnee în somn etc. Dacă kilogramele apar „peste noapte” (în două-trei luni), este cu atât mai periculos. Cele mai riscante perioade de îngrășare sunt după 40 de ani sau la terminarea pubertății (după 18-19 ani). Vezi mai jos ce sa mănânci şi să bei, pentru ca să fii într-o formă perfectă.

Citește mai mult