Iată ce trebuie să conţină PRÂNZUL tău pentru ca să slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Mesele regulate în fiecare zi ajută enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, dacă este indicat ca de cele mai multe ori ziua să înceapă cu un mic dejun copios şi ca mâncarea de la cină să fie cât se poate de uşoară şi să nu îngreuneze stomacul, nici prânzul nu trebuie ignorat. Iată ce trebuie să consumi la prânz pentru ca să slăbeşti şi să ai o siluetă de invidiat.

Citește mai mult