Pagina ta online
Nu este nevoie să petreci ore întregi la sală, pentru a avea o siluetă perfectă. Îți spunem noi un exercițiu care te va ajuta să îți întărești mușchii și să scapi de kilogramele în plus.
Citește mai mult
Dansul este mai mult decât o pasiune, te ajută să-ţi sculptezi şi să-ţi tonifiezi musculatura corpului. Cha-cha-ul e un dans plin de vitalitate şi include mişcări care solicită în special muşchii picioarelor.
Citește mai mult
Una dintre cele mai eficiente şi pozitive metode de a face sport şi a fi în formă, este mingea de fitness. Aceasta, fiind foarte comodă, se foloseşte atât în sălile de sport, cât şi acasă.
Citește mai mult