Top cele mai faimoase MITURI despre dietă şi sport, desfiinţate de antrenori

Toată lumea are o opinie despre cele mai bune metode de a pierde în greutate sau de a te menține în formă, chiar și persoanele care n-au făcut sport nici măcar o jumătate de oră în viață. Vezi mai jos care sunt miturile despre sport și dietă pe care antrenorii de fitness le demontează.

Citește mai mult