Cu dieta americană pierzi 3-5 kilograme în 4 zile
Dieta americană, sau dieta cu 1.000 de calorii, nu te infomenteaza deoarece trebuie să mănânci foarte des, la ore fixe,
Citește mai mult
meniu
Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani
Supermodelul are o metodă sigură care dă rezultate vizibile asupra aspectului ei fizic. Vedeta a dezvăluit ce a scos din
Citește mai mult
Ce ar trebui să mănânci înainte și după ce mergi la sală
Persoanele care merg la sală au nevoie de o alimentaţie diferită înainte şi după antrenamente, pentru a putea face faţă
Citește mai mult
Formarea gustului, cea mai bună strategie pentru a avea un copil care mănâncă de toate
Cine are un copil care face mofturi la mâncare, mâna sus? Bun venit în club! Practic, un copil care să
Citește mai mult
Dieta cu CĂPŞUNI recomandată de Victoria Beckham. Slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână
Pentru că sezonul căpşunilor e în toi, îţi propunem să beneficiezi din plin de aceste daruri delicioase ale naturii şi să urmezi o cură de slăbire care îţi va da energie şi sănătate. Această cură oferă rezultate spectaculoase, iar printre vedetele au folosit-o cu succes se numără şi Victoria Beckham.
Citește mai mult
Dietă. Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita
Broccoli este unul dintre aliaţii de nădejde, deoarece are în compoziţia lui o substanţă care stimulează producerea colagenului. Efectul este
Citește mai mult
Meniu pentru mama care alăptează
După cele 9 luni de sarcină, vrei să revii cât mai repede în formă și să scapi de kilogramele în
Citește mai mult
Un meniu folosit în timpul ultimului prânz servit pe Titanic, scos la licitație
Un meniu folosit în timpul ultimului prânz oficial care a fost servit pe Titanic, în urmă cu peste un secol, ar putea fi vândut cu fabuloasa sumă de 70.000 de dolari.
Citește mai mult
Ce CURA DE SLĂBIRE este cea mai potrivită pentru tine
Să iei decizia corectă în ceea ce privește dieta pe care să o urmezi. De aceea, îți oferim câteva indicii care să te ajute să alegi cea mai bună dietă pentru tine.
Citește mai mult
5 trucuri despre cum să revii în formă după sărbători
Odată cu trecerea sărbătorilor de iarnă şi a vacanţei de sfârşit de an, încercăm să revenim la rutina obişnuită. De cele mai multe ori însă, vacanţa de Crăciun ne aduce „cadou” şi câteva kilograme nedorite, o stare de letargie şi lipsa de energie. Eliza Luca, director sportiv al unui club de fitness, vă dă 5 sfaturi utile pentru a recăpăta tonusul şi energia de care avem nevoie în îndeplinirea sarcinilor noastre zilnice:
Citește mai mult
5 buruieni EXCELENTE de inclus în meniu
Unele plante sălbatice, care pot fi găsite cu uşurinţă pe câmp sau prin păduri, sunt excelente atât pentru salate şi mâncăruri gustoase., cât şi pentru o sănătate de fier. Iată care sunt acestea.
Citește mai mult