10 cele mai mari MINCIUNI despre DIETE

Probabil că există puţine femei care nu s-au gândit măcar o dată în viaţa lor la o cură de slăbire. Dar, ateţtie! Dacă vrei să rămâi sănătoasă şi să nu te stresezi prea tare, nu ar trebui să fii prea credulă. Marile hotărâri de a ţine un regim de slăbire se iau, de obicei, după perioade în care am mâncat prea mult: sărbători, concedii, sau la începutul anului.

Citește mai mult

Ce ţi se poate întâmpla dacă bei APĂ în cantităţi prea mari

Deşi se tot vorbeşte că în mod normal apa poate fi consumată în orice cantitate şi în orice condiţii fără să dăuneze în vreun fel organismului, există mai multe riscuri ale apei asupra sănătăţii, de care nu suntem tot timpul conştienţi. În acest articol vei afla care sunt acestea.

Citește mai mult