S-au terminat ouăle de Paște și mielul? E timpul să începi regimul de detoxifiere! Iată CE să mănânci

An de an, zilele de Paşti sunt pentru cei mai mulţi dintre noi un prilej de răsfăţ culinar prelungit, care însă îşi pune imediat amprenta asupra sănătăţii şi chiar a siluetei. Cine nu s-a putut abţine de la ouă, drob, pască, vin, friptură de miel, cozonac şi a ajuns să mănânce mai mult decât şi-a propus, probabil că acum se simte obosit, lipsit de energie, apatic şi cu un nivel scăzut de concentrare.

Citește mai mult

Află ce tip SEXUAL eşti: Modul cum mănânci te dă de gol

În creierul uman, centrul sexualităţii se află în vecinatătea centrului foamei. De aceea, impulsurile date de cele doua zone ale creierului ne motivează aproape toate activităţile cotidiene şi se întrepătrund. „E uşor să înţelegem de ce şi cele mai mici gesturi, cum ar fi mărunţirea mâncării cu furculiţa, plescăitul sau modul în care ţinem lingura în mână, trădează foarte mult din comportamentul sexual”.

Citește mai mult

INCREDIBIL! Ce ţi se poate întâmpla dacă mananci PORUMB zi de zi, timp de o lună

Proprietăţile sale sunt date de bogăţia de vitamine (A, B1, B5, C, E), minerale (magneziu, mangan, fosfor, potasiu) şi mai ales de fibre şi vitamina B9 (acid folic), una din cele mai importante vitamine în sarcină: 100 de grame de porumb asigură 15% din necesarul zilnic de acid folic.

Citește mai mult

Slăbeşte RAPID! Iată ce să mănânci în funcţie de ORĂ

Dacă ştii să mănânci cu cap, ai toate şansele să slăbeşti rapid. Nu contează doar caloriile conţinute de alimente, ci şi ora la care iei masa. De altfel, cele mai multe boli sunt legate de obiceiurile alimentare. Dacă mănânci corect şi la ora potrivită, sănătatea va fi de partea ta, iar kilogramele în plus vor dispărea.

Citește mai mult

Iată ce trebuie să conţină PRÂNZUL tău pentru ca să slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Mesele regulate în fiecare zi ajută enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, dacă este indicat ca de cele mai multe ori ziua să înceapă cu un mic dejun copios şi ca mâncarea de la cină să fie cât se poate de uşoară şi să nu îngreuneze stomacul, nici prânzul nu trebuie ignorat. Iată ce trebuie să consumi la prânz pentru ca să slăbeşti şi să ai o siluetă de invidiat.

Citește mai mult