Mănânci Archives

Ouăle şi alte alimente precum peştele şi laptele sunt bogate în triptofan, un aminoacid care este transformat în organism în serotonină, o substanţă asociată cu buna dispoziţie. Astfel, potrivit cercetătorilor, în momentul în care consumi aceste alimente devii mai generos.

Citește mai mult

Important În doi Sex

Astea sunt ALIMENTELE pe care trebuie să le mănânci ca să ai parte de cel mai tare SEX

19 septembrie 20177 septembrie 2017 Zumi 0 Comentarii alimentele, Mănânci, parte, sex

A trecut ceva timp de când orice informaţie cu privire la viaţa sexuală este tratată ca atare fără a avea niciun substrat de controversă. Fiecare dintre noi dorim să fim informaţi corect, să ne cunoaştem organismul şi să fim fericiţi din toate punctele de vedere, bineînţeles, şi în cuplu.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Poți slăbi chiar dacă mănânci înainte să ADORMI

15 decembrie 201610 decembrie 2016 Zumi 0 Comentarii Mănânci, noaptea, poţi, slăbi

Ai auzit de sute de ori – nu trebuie să mănânci înainte de culcare, dacă vrei să nu te îngrași. Dar cât de adevărat este? Stephanie Makson, nutriționist, doboară mitul odată pentru totdeauna!

Citește mai mult

Dietologie Important Sănătatea ta

Ce se întâmplă dacă mănânci o singură GUTUIE

19 octombrie 201615 octombrie 2016 Zumi 0 Comentarii gutuie, întâmpla, Mănânci

Colorate parcă de însăşi gazda lor, toamna, gutuile au fost abandonate undeva în drumul nostru nu numai pentru plăcerea papilelor gustative, ci şi pentru beneficiile medicale pentru care sunt recunoscute şi aplaudate la scenă deschisă.

Citește mai mult

Food and drinks Important Mâncare sănătoasă

INCREDIBIL! Ce păţeşti dacă mănânci banane cu coaja neagră? Iată ce spun specialiştii japonezi

19 octombrie 201615 octombrie 2016 Zumi 0 Comentarii banane, coaja, inredibil, Mănânci, neagră

Eviţi să le cumperi sau îţi plac la nebunie bananele cu coaja neagră? Crezi că sunt deteriorate şi că ţi-ar putea face rău, sau le preferi în locul bananelor „verzi”? Specialiştii japonezi ne aduc veşti uimitoare despre bananele cu coaja neagră.

Citește mai mult

Important Sănătatea ta Sfaturi

Ce trebuie să mănânci pentru ca RINICHII tăi să fie sănătoşi

14 octombrie 20167 octombrie 2016 Zumi 0 Comentarii Mănânci, rinichii, sănătoşi, trebuie

Rinichii noştri sunt tot mai chinuiţi de cantitatea mare de sare pe care trebuie să o filtreze. În ziua de azi, alimentele procesate pe care le consumăm şi chiar carnea crudă au ajuns să conţină cantităţi imrpesionante de săruri, care pun rinichii la treabă. Iată ce alimente trebuie să consumi pentru rinichi sănătoşi.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Slăbești EFECTIV, dacă mănânci asta la micul dejun

30 septembrie 201624 septembrie 2016 Zumi 0 Comentarii dejun, efectiv, Mănânci, micul, slăbeşti

Cum micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu trebuie să-l sari niciodată. Însă, dacă vrei să mai și dai jos câteva kilograme în plus, trebuie să mănânci anumite alimente, care ard calorii întreaga zi. De exemplu:

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

SECRETUL care te ajută să SLĂBEŞTI! Ce trebuie să mănânci la micul dejun

26 septembrie 201624 septembrie 2016 Zumi 0 Comentarii ajută, Mănânci, micul dejun, secretul, slăbeşti

Concluzia la care a ajuns un grup de cercetători de la Universitatea de Medicină din Nottingham este surprinzătoare. Studiile lor au arătat că un mic dejun bogat în carbohidraţi, care să conţină ovăz sau cereale integrale, stimulează organismul să ardă mai multe kilocalorii decât 60 de minute de plimbare.

Citește mai mult

Dietologie Important Sănătatea ta

Ce să mănânci dimineaţa ca să arzi grăsimi toată ziua

19 septembrie 201616 septembrie 2016 Zumi 0 Comentarii arzi, dimineaţa, grăsimi, Mănânci

Mâncarea nu doar creează calorii, ci sunt unele produse care ajută să le arzi! Mănâncă-le pe acestea de dimineaţă, ca să arzi calorii o zi întreagă.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Ce să mănânci dimineaţa, ca să arzi GRĂSIMI toată ziua

12 septembrie 20169 septembrie 2016 Zumi 0 Comentarii arzi, dimineaţa, grăsimi, Mănânci, toată ziua

Mâncarea nu doar creează calorii, ci sunt unele produse care ajută să le arzi! Mănâncă-le pe acestea de dimineaţă, ca să arzi calorii o zi întreagă!

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Iată ce NU trebuie să mănânci la micul dejun, dacă vrei să slăbeşti

3 august 201628 iulie 2016 Zumi 0 Comentarii Mănânci, micul dejun, nu trebuie, slăbeşti

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, trebuie să eviţi anumite alimente care ascund calorii neprietenoase. Vezi care sunt acele combinaţii interzise la micul dejun dacă vrei să slăbeşti.

Citește mai mult