EXCLUSIV! Află secretul Dianei Grigor! Vezi de ce mănâncă NON STOP şi ce pofte are la trei dimineaţa.VIDEO

Dacă alţii sunt în goană după cele mai efective diete, atunci se găsesc şi cei care adoră să mănânce gustos. Diana Grigor are un secret, poate cu siguranţă să fie numită un gourmand înrăit. Chiar dacă face parte din showbiz, tânăra interpretă nu renunţă la delicii chiar şi la miezul nopţii.

Citește mai mult

Ce mănâncă VEGETARIENII SĂNĂTOŞI

Alimentaţia zilnică a oamenilor s-a schimbat destul de mult în ultimii 50 de ani şi tot mai multe persoane renunţă la carne. Cum avem nevoie de proteine ca să funcţionăm normal, trebuie să le luăm din legume şi fructe. Iată câteva surse neaşteptate de proteine vegetale. Află ce mănâncă vegetarienii sănătoşi.

Citește mai mult

Ce poate fi mai simplu? Mănâncă şi slăbeşte! Vezi AICI care e secretul

Fiecare aliment pe care îl mâncăm pierde o cantitate semnificativă de calorii dacă este mestecat mai mult timp. Un experiment făcut în China arată că persoanele care mestecă la fiecare înghiţitură de aproximativ 40 de ori, mănâncă cu 12% mai puţină mâncare decât cineva care mestecă doar de 15 ori. Vezi mai jos cât e de simplu să slăbeşti.

Citește mai mult

Mănâncă şi slăbeşte! Cum să scapi de kilogramele în plus în sezonul RECE

Iarna este sezonul favorabil îngrăşării. Pentru a evita acumularea kilogramelor în plus şi chiar a slăbi în acest anotimp trebuie să ne adaptăm regimul alimentar după nevoile organismului specifice sezonului rece. Iată ce trebuie să conţină acesta.

Citește mai mult