Lipsa somnului are aceleași efecte asupra creierului precum alcoolul
Poate te întrebi de ce atunci când ai dormit prea puțin ai acea senzație ușor euforică, îți vine să râzi
Citește mai mult
lipsa
Ai obiceiul să NU mănânci dimineaţa? La ce poate duce lipsa MICULUI DEJUN
Micul dejun reprezintă cea mai principală masă nutritivă a zilei. Evitarea acestuia daunează semnificativ asupra sănătăţii organismului, iar mai precis perturbă activitatea cerebrală. Cei care ignoră masa de dimineaţa declanşează o supra-activare a creierului.
Citește mai mult