Dacă ţi-e poftă de caşcaval, organismul tău necesită calciu. Vezi care este semnificaţia altor pofte

Nu eşti însărcinată dar ai nişte pofte mai mari decât în cazul în care ai fi. Tocmai ai mâncat bine, dar tot nu-ţi ajunge ceva. Ai o poftă mare de nişte ciocolată, te mai gândeşti şi-ţi dai seama că vrei nişte alune. Nu ştii ce înseamnă acest lucru, dar după ce mănânci aceste produse, te simţi mult mai satisfăcută. Să ştii că nu eşti singura cu astfel de pofte, vezi care este semnificaţia acestora!

Citește mai mult

Salata plină de vitamine! Vezi cât de RAPID şi simplu se prepară salata de legume cu TON

Dacă nu ai foarte mult timp la dispoziţie, trebuie neapărat s-o încerci. Este vorba de o salată rapidă şi foarte gustoasă. Conţine foarte multe vitamine aşa că îţi va oferi şi sănătate, şi energie din plin. Vezi aici cât de simplu se găteşte salata din legume cu ton.

Citește mai mult

Top 10 legume pentru o DIETĂ eficientă şi SĂNĂTOASĂ

Dacă vrei să fii sănătoasă trebuie să ai o alimentație pe măsură. Mai jos vei descoperi cele mai bune 10 legume, pe baza cărora ar trebui să-ți alcătuiești dieta zilnică. Consumă zilnic 8 porții de legume pentru ca imunitatea organismului tău să fie optimă, iar tu să fii mai slabă şi perfect sănătoasă.

Citește mai mult

Sucurile de fructe şi legume sunt un adevărat MIRACOL pentru sănătate

Sucurile de roşii, de morcovi şi de sfeclă sunt o sursă importantă de betacaroten, licopen şi antioxidanţi naturali care ajută organismul să lupte contra bolilor cronice. Licopenul din sucul de roşii scade riscul apariţiei cancerului de prostată, iar pectina din mere ajută la curăţarea intestinelor şi vaselor de sânge. Sucurile naturale preparate în casă, fără adaos de zahăr sunt un adevărat izvor de sănătate. Convinge-te mai jos de acest lucru.

Citește mai mult

Cele mai eficiente SUCURI NATURALE pentru SLĂBIT

Fiindcă ne aflăm în perioada cu cele mai multe daruri oferite de natură, trebuie să profităm din plin şi să dăruim organismului o varietate de vitamine şi să eliminăm grăsimile din organism. Alimentaţia cu legume şi fructe sunt o metodă eficientă prin care poţi scăpa de kilogramele în plus. Pe lângă prepararea salatelor, sucurile fresh sunt de asemenea efective într-o cură de slăbire.

Citește mai mult