Metode simple prin care menții sănătatea INIMII
Este foarte ușor să ai grijă de inima ta, trebuie doar să urmezi câțiva pași ușori. Iată 5 sfaturi de la medici care te vor ajuta:
Citește mai mult
inimii
Și tu poți citi în PALMĂ! Află ce mesaje ascunde linia vieții sau linia inimii
Aruncă o privire în palmă! Ce vezi? Linii, ba mai groase, ba mai subțiri, mai pronunțate sau abia sesizabile. Una este linia vieții, alta a inimii, alta a minții. Și toate împreună strâng în palmă secretele vieții tale și surprizele viitorului.
Citește mai mult
Ce trebuie să mâncaţi de două ori pe săptămână pentru ca să ţineţi departe afecţiunile INIMII
Persoanele care mănâncă ton de două ori pe săptămână își scad cu o treime riscul de boli cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat la Universitatea Harvard. Vezi mai jos detalii despre acest studiu.
Citește mai mult
Ce trebuie să faci pentru ca să alungi cel mai mare DUŞMAN al inimii. Vezi 6 alimente care scad colesterolul în timp record
Pâinea cu adaos de stanoli, semințele, peștele gras și produsele pe bază de soia ajută la scăderea colesterolului într-un timp destul de scurt. Colesterolul este produs în proporţie de 75% de ficat, iar restul de 25% este favorizat de almentația bogată în grăsimi animale. Colesterolul este vital pentru organism, atât timp cât are un nivel normal, pentru că ajută la realizarea proceselor celulare şi chiar previne bolile de inimă. Vezi ce trebuie să mănânci pentru ca să eviţi afecţiunile provocate de colesterolul rău,
Citește mai mult