Pagina ta online
Cine și-ar fi putut imagina că guma de mestecat cu mentă ar putea influența greutatea? Oamenii de știință au descoperit că oamenii care mestecă gumă mult timp au tendința să consume cantități mai mari de alimente dulci, cu multe calorii.
Citește mai mult
Deja e cald afară și parcă atunci când ajungi acasă, nu ai vrea să mai mănânci mâncăruri grele, ci doar așa să simți că nu ai stomacul gol. Și mai e ceva: legumele încep să prindă gust și parcă pofta e și mai mare.
Citește mai mult
E uimitor câți ani pot adăuga sau scădea mici detalii vestimentare și de stil. O culoare nepotrivită pentru păr, o lungime neinspirată a fustei, o ramă de ochelari care nu ne avantajează și ne trezim cu 10 ani și tot atâtea kilograme (aparente) în plus.
Citește mai mult
Pentru multe dintre noi, cina a devenit una dintre cele mai importante mese ale zilei si un prilej bun de socializare.
Citește mai mult
Există afecţiuni banale cate te îngraşă. Şi dacă faci parte din categoria celor care au un stil de viaţă sănătos, dar cu toate acestea acumulează kilograme, ar trebui să cauţi o cauză de natură organică, pentru că nu doar alimentaţia nesănătoasă şi excesul de calorii sunt responsabile pentru kilogramele în plus.
Citește mai mult
Femeile se îngraşă în primul an după căsătorie. În medie, ele iau în greutate 2 kg în primele 6 luni de la nuntă, dar unele se pot îngrăşa mult mai mult, chiar şi 9 kg.
Citește mai mult
Uneori, tocmai lucrurile mici, pe care le considerăm fără importanță, sunt cele care ne ”ajută” să ne îngrășăm, chiar atunci când noi am decretat o luptă împotriva kilogramelor. Uite câteva obiceiuri alimentare care te îngrașă fără să știi.
Citește mai mult
Este fals că toate femeile se îngrașă cu câteva kilograme după ce își pun pirostriile. Se pare că soții sunt cei care renunță la obiceiurile sănătoase după ce se văd la casa lor.
Citește mai mult
Persoanele care vor să slăbească, taie cât mai mult din aportul caloric şi aleg iaurturile şi laptele degresat. Specialiştii sunsţin însă că lactatele degresate îngraşă mai tare decât cele care conţin grăsimi.
Citește mai mult
Toata lumea ştie că într-o cură de slăbire nu se mănâncă banane, struguri şi pere. Nimeni nu se întreabă în ce cantitate avem voie să mâncăm aceste fructe. Remarcabili prin savoarea lor, strugurii sunt un aliat preţios în lupta împotriva bolilor cardiovasculare. Reprezintă în plus şi o sursă importantă de vitamine şi minerale esenţiale pentru buna funcţionare a organismului.
Citește mai mult