Cum să ne protejăm de răceală şi CE să mâncăm pentru a întări imunitatea organismului în perioada rece

În perioada rece a anului organismul nostru are nevoie de mult mai multe vitamine pentru ca sistemul imunitar să fie puternic şi rezistent. Pentru că fructele sunt tot mai puţine, în ajutor vin legumele, care sunt esenţiale în lupta cu viruşii şi bacteriile.

Citește mai mult