10 alimente care consumate în exces, te îmbolnăvesc

Pâinea, ouăle, roşiile, spanacul – cele mai comune alimente – conţin atât nutrienţi foarte sănătoşi, cât şi substanţe care împiedică organismul să asimileze vitaminele şi mineralele. Cum anihilăm acest efect nedorit? Gătindu-le corect şi evitând să le consumăm în exces.

Citește mai mult