Vezi cât de simplu găteşti cel mai gustos GULAŞ

Această mâncare păstorească cutreieră aproape toată Europa, în special presistă în bucătăriile Austriei și în cele ale Ungariei. Specificul constă în diversitatea de care se bucură și în necontenitele afirmații care susțin autenticitatea fiecărei rețete. Vezi mai jos cum se găteşte un gulaş adevărat.

Citește mai mult

Simplu şi gustos. Încearcă şi tu reţeta batonului proteic cu unt de arahide

Multe femei deja îşi „mixează” snake-uri proteice pentru micul dejun şi pentru masa de după antrenament, dar de ce să nu ne preparăm chiar batoane proteice sau snack-uri pe baza propriilor reţete? Mai jos găseşti o reţetă simplă şi uşoară de preparare a batoanelor proteice.

Citește mai mult

Micul dejun gustos şi SĂNĂTOS care vă oferă energie şi creativitate pentru întreaga zi

O ceaşcă de cafea tare sau de ceai vă ajută să vă treziţi rapid, dar efectul nu durează foarte mult. Nu săriţi peste micul dejun, dacă nu vreţi să rămâneţi fără energie până la prânz, dar evitaţi mâncarea consistentă la primele ore ale dimineţii.

Citește mai mult