Iată ce FRUCTE îţi vor da energie şi te vor feri de răceli în sezonul RECE

Stafidele, prunele uscate, curmalele şi smochinele completează necesarul de nutrienţi importanţi pentru organism în sezonul rece. Numeroşi nutriţionişti au demonstrat că fructele uscate aduc beneficii sănătăţii, asemănătoare cu fructele proaspete. Mai mult, ele sunt o sursă de energie, fiind consumate frecvent de sportivii de performanţă şi de alpinişti.

Citește mai mult