Cum îți detoxifici ficatul noaptea, ca să te trezești plină de energie
Un somn bun te ajută să te trezești odihnită și în toane bune, iar dacă știi ce să faci înainte
Citește mai mult
energie
Cât de energizant este SEXUL practicat de dimineaţa
Conform unui studiu realizat la Universitatea Harvard, sexul de dimineaţa practicat foarte des garantează femeilor un început de zi incendiară. După cum arată studiile, corpul atât al bărbaţilor, cat şi al femeilor este pregătit pentru o partidă de sex dimineaţa.
Citește mai mult
Modalităţi perfecte de energizare pe timp de primăvară
Odată cu primăvara ne bucurăm de soare şi căldură dar, în acelaşi timp, ne simţim lipsiţi de energie. Îţi propunem mai jos câteva modalităţi de a te energiza.
Citește mai mult
Ce beneficii excepționale oferă ceaiul alb
Îndeosebi primăvara, ceaiul alb este un tonic deosebit. Obţinut din cele mai tinere frunze ale plantei Camelia Sinensis, ceaiul alb este superior din punct de vedere terapeutic confraţilor săi-ceaiul verde şi ceaiul negru.
Citește mai mult
Cum să te energizezi fără să bei cafea
Cafeaua sau alte băuturi care conțin cofeină sunt gustoase, aromate și te ajută să te trezești dimineața, însă consumate pe o perioadă îndelungată, nu fac bine sănătății. Pentru a-ți păstra energia pe parcursul întregii zile, poți recurge la alte alternative, care sunt mult mai sănătoase decât consumul de cafea.
Citește mai mult
Alunele, sursa minunată de energie şi concentrare
Alunul este un arbust cu fructe plăcute la gust ce constituie un aliment foarte hrănitor datorită conţinutului mare de proteine, uleiuri, vitamine şi săruri minerale. Alunele de pădure sunt o adevărata mină de energie, cu o valoare calorică şi nutritivă foarte apropiată de cea a cărnii. Vezi mai jos ce beneficii pentru sănătate au alunele.
Citește mai mult
Micul dejun gustos şi SĂNĂTOS care vă oferă energie şi creativitate pentru întreaga zi
O ceaşcă de cafea tare sau de ceai vă ajută să vă treziţi rapid, dar efectul nu durează foarte mult. Nu săriţi peste micul dejun, dacă nu vreţi să rămâneţi fără energie până la prânz, dar evitaţi mâncarea consistentă la primele ore ale dimineţii.
Citește mai mult
Adrian Ursu și Guz în mintea copiilor. Vezi un videoclip plin de energie și pozitivism. VIDEO
Adrian Ursu în colaborare cu Guz și Bety au lansat astăzi videoclipul la piesa „De ziua ta”. Această melodie este ritmată și foarte pozitivă, iar mesajul transmite felicitări tuturor celor care s-au născut în luna octombrie, şi nu doar.
Citește mai mult
Sfaturi ca să fii mereu plină de ENERGIE. Cum să faci un REFRESH şi să uiţi de oboseală
Odată cu venirea toamnei, foarte multe persoane se simt epuizate, fără chef de muncă şi cu o stare de somnolenţă continuă. Această stare vine din cauza unor obiceiuri nesănătoase, pe care le facem inconştient. Iată ce trebuie să facem ca să fim mereu în formă şi energice.
Citește mai mult
Vrei o casă ARMONIOASĂ? Iată ce trebuie să faci ca să atragi energia pozitivă. Secretele FENG SHUI
Atunci când casele în care trăim sunt încărcate de energie pozitivă, alta este şi starea şi viaţa noastră. Acesta este de altfel şi scopul Feng Shui, de a ne încărca spaţiile vitale cu energie numită chi.
Citește mai mult
Savurează MINOLA – băutura revigorantă pentru orice vârstă
Datorită suprasolicitărilor şi stresului zilnic, fiecare dintre noi are nevoie de o pauză în care să poată servi în linişte o ceaşcă de cafea pentru a se energiza. Pentru că nu toată lumea este adepta cafelei, nutriţioniştii recomandă o băutură pe bază de legume care oferă acea doză de energie necesară unei zile lungi de muncă.
Citește mai mult