Pagina ta online
De ce preferi să dormi pe o parte, pe spate sau de ce îmbrățișezi pernă este o întrebare pentru analize profunde, dar este o realitate faptul că orice stil de dormit îți influențează cu adevărat starea de sănătate.
Citește mai mult
Somnul, un cuvânt atât de liniștit, care te îndeamnă la relaxare. Totuși, în timpul somnului, se petrec o mulțime de procese, de care nu suntem conștienți. Află mai jos care sunt acestea:
Citește mai mult
Ca să economisești spațiu în apartamentul tău cu siguranță ai ales o canapea extensibilă. Din păcate, doresc să te anunț
Citește mai mult
Un pui de somn după-amiaza pare o idee bună, mai ales atunci când te simți obosit. Dar este cu adevărat
Citește mai mult
Ridurile, of ridurile! Sigur folosești tot felul de creme, tratamente și măști pentru față pentru a întârzia apariția lor sau
Citește mai mult
Somnul este extrem de important pentru organism, pentru că te ajută să te refaci după o zi obositoare și să
Citește mai mult
Ridurile, of ridurile! Sigur folosești tot felul de creme, tratamente și măști pentru față pentru a întârzia apariția lor sau
Citește mai mult
Se știe că somnul este un element important pentru sănătatea fizică și mentală, dar pare a fi la fel și
Citește mai mult
Nu doar când mergi la sală arzi calorii. Uite ce trebuie să faci ca să slăbești în timp ce dormi.
Citește mai mult
Te-ai întrebat vreodată de ce adopți o anumită poziție de dormit noaptea? Ce legătură are cu personalitatea ta? Sau ce spune despre felul în care te comporți într-o relație?
Citește mai mult
După cum ştiţi, există o serie de trucuri din străbuni despre care, astăzi, mulţi dintre noi credem că sunt nişte prostii. Nu e deloc aşa! Este şi cazul acestui leac absolut genial.
Citește mai mult
Ştiai că în timpul nopţii, corpul tău arde calorii, chiar dacă nu faci niciun fel de mişcare? Studiile făcute de-a lungul timpului demonstrează că persoanele care nu dorm sufficient sunt predispuse la creşterea în greutate.
Citește mai mult
Nu înțelegi de ce la mijlocul zilei simți că nu mai ai energie pentru nimic? Ce să mai spunem de seară, când adormi frântă de oboseală. Chiar dacă dormi opt ore pe noapte, nimic nu se va schimba în viața ta dacă nu iei în considerare și aceste cauze posibile:
Citește mai mult
Traiul lângă o persoană care sforăie poate fi uneori un coşmar: în loc să te odihneşti noaptea, ai parte doar de poluare fonică. Însă dacă iubeşti cu adevărat persoana de lângă tine, cea mai bună soluţie este să rezolvi problema în mod eficient.
Citește mai mult
Degeaba îți pui telefonul pe silent pentru că tentația de a-l folosi în timpul nopții tot va fi puternică. Cercetătorii spun că acest lucru echivalează cu băutul unei căni de espresso.
Citește mai mult
Autorităţile suedeze au informat părinţii să nu împartă patul cu nou-născuţii lor, din cauza unui risc crescut al sindromului morţii subite a sugarului. Vezi mai jos alte lucruri pe care trebuie să le cunoşti despre acest subiect.
Citește mai mult
Majoritatea femeilor știu cum e să ai o zi în care părul nu-ți stă bine. Și, la fel, majoritatea dintre noi știm că, oricât de mult ne grăbim sau suntem în întârziere, nu putem ieși dimineața pe ușă până când nu suntem mulțumite de cum arată părul nostru.
Citește mai mult
Un medic din Statele Unite ale Americii a creat o dietă care poate ajuta toate femeile să dea jos kilogramele nedorite în timpul somnului, fără ca să pună în pericol sănătatea acestora. Vezi mai jos în ce constă această dietă.
Citește mai mult