Cele mai „TRĂSNITE” cure de slăbire. Uite dacă sunt PERICULOASE

Există sute diete, eficiente şi mai puţin eficiente, dar care orice femeie ar vrea să le urmeze pentru a obţine o siluetă impecabilă. Istoria consemnează cele mai „trăsnite” diete pentru slăbit: de la cea cu oţet până la cea cu tenii. Află mai jos care sunt cele mai ciudate.

Citește mai mult

Dietele prin care a slăbit Angelina Jolie

Angelina Jolie este un idol pentru majoritatea femeilor nu doar datorită talentului său, dar şi graţie aspectul său mereu impecabil. Actriţa de 38 de ani face tot posibilul pentru a se menţine în formă şi chiar după două naşteri, silueta Angelinei nu a suferit mari schimbări. Desigur, Angelina Jolie se bazează pe diete, precum şi combinarea acestora cu exerciţii active.

Citește mai mult

10 cele mai mari MINCIUNI despre DIETE

Probabil că există puţine femei care nu s-au gândit măcar o dată în viaţa lor la o cură de slăbire. Dar, ateţtie! Dacă vrei să rămâi sănătoasă şi să nu te stresezi prea tare, nu ar trebui să fii prea credulă. Marile hotărâri de a ţine un regim de slăbire se iau, de obicei, după perioade în care am mâncat prea mult: sărbători, concedii, sau la începutul anului.

Citește mai mult

Secretul unei DIETE echilibrate! Vezi beneficiile uimitoare ale uleiului de măsline pentru silueta ta

Pe lista neagră a tuturor dietelor n-a plasat nimeni încă Dieta Mediteraneeană, care pune accentul pe consumul de fructe, legume, nuci, cereale integrale, vin roşu, peşte, cantităţi modeste de brânză, lactate şi ulei de măsline. Această dietă echilibrată scade riscul cardiac, însă ingredientul cheie, uleiul de măsline, are multe alte beneficii.

Citește mai mult

10 GREŞELI pe care toate femeile le fac atunci când urmează diete

Fie că este vorba despre culturism sau fitness, sau de mersul de a slăbi sau a crește în greutate, ideea de a respecta o dietă este, fără niciun dubiu, un act de voință și de implicare totală, fără de care succesul se va lăsa așteptat. A ține o dietă presupune evitarea unor greșeli frecvente, care în final pot ruina efortul depus.

Citește mai mult

STUDIU. Slăbeşte fără diete şi schimbări în alimentaţie

Cercetătorii au descoperit cum se poate slăbi fără dietă și sport. Expunerea la frig şi consumul unor substanţe chimice întâlnite în ardeii iuţi par să sporească numărul şi activitatea celulelor din aşa-numita grăsime brună, care ard energie, în loc să o stocheze, aşa cum fac celule din ţesutul adipos obişnuit, sau grăsimea albă.

Citește mai mult