De ce ar trebui să dormi mai mult pe partea STÂNGĂ

Poate că nu te-ai gândit niciodată până acum la asta, dar durata somnului este la fel de importantă ca și calitatea acestuia. Un somn agitat, sau într-o poziție incorectă, poate lăsa urme adânci în psihicul tău, dar și în starea ta de sănătate. De aceea, cât și cum dormi sunt aspecte esențiale pentru un stil de viață sănătos.

Citește mai mult

5 motive pentru care îți întârzie menstruația

Aproape că nu există femeie care să nu se fi confruntat cel puțin o dată în viață cu întârzieri ale menstruației. Dacă acestea persistă, trebuie să iei în calcul o vizită urgentă la medic. Menstruația poate întârzia din varii motive, în afara de prezența unei sarcini sau premenopauză!

Citește mai mult