O nouă metodă de a slăbi EFICIENT, fără a urma o dietă

Un nou studiu dezvăluie câteva lucruri interesante despre stilul tău de viaţă. Atunci când mergi la sală însă te supără stomacul de foame, ar putea fi un semn ca încerci să-ţi păcăleşti organismul şi că vrei să îl faci să piardă mai repede în greutate, spune un nou studiu publicat în „Journal of Science and Medicine in Sport”.

Citește mai mult

Slăbeşte fără să te înfometezi. Iată câteva sfaturi

Dacă până acum ai dus o viaţă sedentară, este destul de greu să te apuci, dintr-o dată de sport. Însă, în acelaşi timp, îţi doreşti să dai jos kilogramele acumulate. Află că poţi face acest lucru şi fără să te epuizezi la sală sau alergând prin parcuri. Uite câteva sfaturi pentru o siluetă de invidiat!

Citește mai mult