Cum să te menţii tânără şi să fii în formă zi de zi

Când vine vorba de sănătate, alimentaţia are un rol important în menţinerea acesteia. Un corp sănătos necesită o atenţie deosebită. În primul rând trebuie să avem grijă ce alimente consumăm, cât de des facem sport şi cum expunem corpul la diferiţi agenţi externi.

Citește mai mult

Secretele corpului PERFECT al modelelor

La etapa actuală tot mai multe tinere schimbă profesia pentru o carieră în modeling. Întrucât această profesie necesită o pregătire specială, acestea se confruntă des cu probleme de malnutriţie şi stare de foame permanentă. Specialiştii însă recomandă o altă abordare şi pregătire pentru un corp frumos şi sănătos.

Citește mai mult

Urăşti sportul? Află cum poţi să-l îndrăgeşti

Nu-i aşa că sportul uneori te stoarce de energie, astfel încât pur şi simplu nu ai chef să-ţi pui echipamentul sportiv şi să alergi în parc? Cu toate acestea, exerciţiul fizic este foarte important pentru buna funcţionalitate a organismului şi stimularea activităţii cerebrale.

Citește mai mult