Dacă eviţi MICUL DEJUN, rişti să te îngraşi. Iată DE CE

Lipsa micului dejun perturbă activitatea cerebrală, mai ales dintr-o parte a cortexului orbito-frontal, asociată cu stimulii „plăcuţi” din circuitul recompensei. La persoanele care sar peste masa de dimineaţa se declanşează o supra-activare a acestei regiuni a creierului când persoana dă apoi peste alimente bogate în calorii, simţind nevoia să se arunce pe acest tip de hrană.

Citește mai mult

De ce ne roadem unghiile? Zumi.md îţi spune motivul

Recunoaşte că aveai un astfel de obicei şi în copilărie. Studiile arată că 60% din copii şi 45% din adolescenţi îşi rod unghiile. Rosul unghiilor devine mai puţin frecvent după vârsta de 18 ani, însă uneori poate continua şi la maturitate. Mulţi o fac inconştient, însă problema poate varia de la una uşoară, la o problemă gravă. Citeşte mai jos care este adevăratul motiv şi cum să scapi de acest obicei prost.

Citește mai mult