Crude sau gătite? Cum e mai bine să mănânci fiecare legumă în parte
Unele legume trebuie consumate crude astfel încât să te bucuri de toţi nutrienţii conţinuţi, pe când altele au nevoie de puţină căldură care să scoată ce e mai bun din ele. Iată cum să consumi fiecare legumă în parte.
Citește mai mult