Top 3 beneficii surprinzătoare ale consumului de nuci
Dacă vrei să incluzi o gustare sănătoasă între mesele principale, nu ezita să alegi nucile. Iată de ce este bine
Citește mai mult
beneficii
De ce e bine să mănânci căpșuni? 4 beneficii asupra sănătății
Pe lângă faptul că sunt considerate fructele potrivite pentru slăbit, căpșunile conțin o mulțime de nutrienți care feresc corpul de
Citește mai mult
Vezi ce beneficii UIMITOARE are PĂTRUNJELUL pentru sănătatea ta
Pătrunjelul este, față de alte condimente, mult mai benefic pentru sănătate, chiar și dacă este consumat în cantități mici. Pe lângă gustul incomparabil, iată ce beneficii mai poate oferi această plantă nemaipomenită.
Citește mai mult
Roșiile: de ce e important să le consumi în fiecare zi
Roșiile sunt vedetele sezonului cald: acum sunt bune, au un preț accesibil și în asociere cu celebra telemea, mai ales dacă e de capră, constituie o combinație de carbohidrați buni cu proteine de calitate, numai bună de consumat la mic dejun, prânz și cină.
Citește mai mult
De ce e bine să mănânci PIERSICI
Chiar dacă sunt fructe de vară, îți recomandăm să le consumi de fiecare dată când le găsești proaspete la supermarket. Datorită conținutului ridicat de vitamina A și C, ele oferă o gamă de nutrienți care sunt necesari bunei funcționări a organismului nostru.
Citește mai mult
6 beneficii ale perioadei prelungite de alăptare
Majoritatea medicilor pediatri le recomandă mamelor să-și alăpteze copiii cel puțin până când aceștia împlinesc un an. Însă multe mămici
Citește mai mult
Aspirină vegetală: Ce beneficii are și cum acționează
Într-o epocă în care medicamentele naturiste câştigă tot mai mult teren în faţa medicinei alopate, o alternativă la aspirină poate fi de ajutor multor oameni. Vezi ce variante de aspirină naturistă există şi care sunt beneficiile lor.
Citește mai mult
Specialiștii avertizează: folosirea vibratoarelor e benefică, dar SĂ NU SE EXAGEREZE
Multe dintre reprezentantele sexului frumos se bucură de folosirea vibratoarelor, o invenție menită să le aducă plăcere. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că femeile nu ar trebui să exagereze cu aceste jucării sexuale.
Citește mai mult
Nu le mai arunca! Uite ce calităţi minunate au COJILE DE BANANĂ
Cu siguranţă ai mai citit despre multiplile beneficii ale bananelor. Dacă până acum obişnuiai să arunci cojile de banană, ar fi bine să te răzgândeşti. Iată la ce le poţi folosi.
Citește mai mult
MÂNCAREA PICANTĂ: pro şi contra
Faci cele mai iuţi penne arrabiata, ai pune ardei iute peste orice găteşti şi adori bucătaria mexicană? Mâncarea picantă aduce o mulţime de beneficii însă e bine să nu faci excese. Iată câteva argumente pro şi contra de care să ţii cont.
Citește mai mult
Ce beneficii are consumul de înghețată
Cu toții mâncăm înghețată vara. E unul dintre alimentele-vedetă ale sezonului, așa cum sunt și pepenii sau fructele de pădure.
Citește mai mult
Roşiile, legumele-minune pentru ÎNFRUMUSEŢARE şi tratarea ACNEEI
Sezonul roşiilor sănătoase a început, aşa că e timpul să profiţi din plin de o varietate de beneficii oferite de această legumă. Mai ales pe timp de vară, când pielea ta se luptă cu razele puternice ale soarelui, consumul de roşii sau de suc de roşii este excelent atât pentru sănătatea ta, cât şi pentru frumuseţe.
Citește mai mult
Beneficiile ascunse ale VIŞINELOR
Vişinele proaspete, cât şi cele congelate, conţin o mare cantitate de potasiu, care contribuie la stabilizarea ritmului cardiac şi la sănătatea pielii. Beneficiile acestor fructe nu se limitează aici. Descoperă mai jos de ce trebuie să profiţi de sezonul vişinelor şi să le consumi din plin.
Citește mai mult
Consumă usturoi ca să cureţi organismul şi să-ţi îmbunătăţeşti metabolismul
Beneficiile usturoiului sunt larg cunoscute în toată lumea. Pe lângă faptul că oferă un gust desăvârşit mâncărurilor, acesta ajută la prevenirea şi vindecare multor boli. Usturoiul îmbunătăţeşte metabolismul, reglează greutatea corpului, aducându-l la greutatea normală. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile sale. Vezi cum poţi întrebuinţa usturoiul, ca să-ţi cureţi organismul.
Citește mai mult
De ce este bine să PLÂNGI
Lacrimile sunt o componentă firească a fiecărui om. Însă în unele culturi plânsul este o adevărată lipsă de deminitate. Deşi, într-o mare parte lacrimile sunt provocate de un motiv trist, acestea sunt foarte benefice pentru sănătatea fizică, cât şi psihică. Află în continuare de ce.
Citește mai mult
Consumă cât mai multe roşii pentru a alunga depresia şi a slăbi uşor
Aşa se face că, odată cu venirea sezonului cald, avem tot mai multe de făcut. Examene, multă muncă, dorinţa de odihnă şi altele. Având marea dorinţă de a le reuşi pe toate odată, lăsându-le pe ultima sută de metri, rişti să intri într-o stare de depresie, de care vrei ct mai uşor să scapi. Roşiile sunt cele care te ajută.
Citește mai mult
Efectele miraculoase ale terapiei cu NĂMOL
Terapia cu nămol este folosită de oameni pentru a trata bolile din cele mai grave. Nămolul este deosebit de bună pentru tratarea bolilor de piele. Lutul umed absoarbe toxinele din piele. Argila este apoi aruncată după uscare.
Citește mai mult
Coaja de măr previne cancerul la sân. Vezi de ce e bine să consumi cojile fructelor
Toată lumea iubeşte fructele, dar mai puţin coaja acestora. Puţini ştiu însă cât de folositoare este ea şi câte efecte benefice are asupra organismului nostru. Vezi de ce este bună coaja fructelor!
Citește mai mult
Află cum să slăbeşti eficient şi rapid prin ciclism
Ciclismul este un exerciţiu popular pentru a pierde în greutate şi pentru că a sosit primăvara, aceasta se poate face şi în aer liber Potrivit numeroaselor studii, ciclismul oferă o serie de beneficii de sănătate, inclusiv aer curat, fitness cardiovascular îmbunătăţit, expunerea la soare şi creşterea mişcării. Zumi.md îţi descoperă şi alte motive pentru care trebuie să alegi ciclismul.
Citește mai mult
7 ceaiuri medicinale cu efecte VINDECĂTOARE
Natura îşi are farmacia sa cu leacuri naturale care oferă vindecare pentru diverse probleme de sănătate. Deseori ceaiurile din plante înlocuiesc unele tratamente medicamentoase, care dăunează organismului.
Citește mai mult
Efectele MIRACULOASE ale cafelei asupra frumuseţii
Cafeaua ajută nu doar la energizarea de dimineaţa, dar ascunde în sine şi o mulţime de beneficii eficiente pentru frumuseţe. Aşadar, gândeşte-te de două ori înainte de a arunca zaţul rămas de la cafea, deoarece acolo este „sursă” principală a frumuseţii tale. AFLĂ mai jos câteva sfaturi utile cum să profiţi din plin de beneficiile cafelei.
Citește mai mult