Fertilitatea masculină poate fi îmbunătăţită prin consumul de nuci, cereale, uleiuri vegetale şi unt de arahide
Pentru a îmbunătăţi calitatea spermei, bărbaţii trebuie să consume alimente bogate în vitamina E. Un studiu realizat recent, arată că bărbaţii care consumă nuci, cereale, seminţe de floarea soarelui, uleiuri vegetale, roşii, pastă de tomate, frunze de nap, unt de arahide, avocado au o spermă mult mai calitativă decât cei care nu consumă alimentele menţionate anterior.
Citește mai mult