Pagina ta online
Pentru a lupta cu oboseala şi a beneficia de un maxim de energie, trebuie să includem în dieta zilnică alimente care accelerează metabolismul şi menţin constant nivelul de energie.
Citește mai mult
Pentru un păr sănătos nu aveţi nevoie doar de un şampon şi de un balsam bun, ci şi de o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine. Părul creşte aproximativ un centimetru pe lună, iar pentru a-l ajuta să se dezvolte sănătos este important cum vă alimentaţi şi ce consumaţi.
Citește mai mult
Specialiştii de la unul dintre cele mai cunoscute centre de nutriţie din lume, NutriCentre, au întocmit recent lista alimentelor care dăunează grav libidoului. Spre exemplu, în vreme ce ştim cu toţii că broccoli sau cerealele sunt nenefice pentru sănătatea, acestea diminuează semnificativ dorinţa de sex.
Citește mai mult
Este foarte important să știi că există unele alimente care îți pun în pericol sănătatea și îți fură energia în același timp. Tot ce mănânci are un impact major asupra nivelului tău de energie. Mai exact, mâncând produsele nepotrivite te vei simți mai obosită și nu te vei putea concentra.
Citește mai mult
Fie că vrei să slăbești sau să mănânci mai sănătos, să-ți ții foamea și poftele în frâu este esențial pentru a-ți atinge scopul. În plus, senzația de sațietate te ajută să fii mai concentrată la muncă și mai eficientă la sală.
Citește mai mult
Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sân. Moștenirea genetică joacă un rol important, dar și stilul de viață și alimentația pot juca, de asemenea, un rol important, în multe cazuri. Iată ce trebuie să conţină regimul tău alimentar pentru ca să fii protejată de cancerul de sân.
Citește mai mult
O caracteristică a alimentelor care este uitată sau ignorată de cei mai mulţi oameni este aceea că ele sunt utile în vindecarea anumitor afecţiuni. Există o serie de alimente care ne ajută atunci când avem probleme cu stomacul şi digestia.
Citește mai mult
Una dintre cele mai eficiente metode prin care poți să ții la distanță bolile este o alimentație echilibrată și sănătoasă. Vezi mai jos ce alimente să incluzi în dietă ca să previi diabetul și infarctul.
Citește mai mult