Alimentele MINUNE care pot combate INFLAMAŢIILE

Inflamția este un răspuns al sistemului imunitar, fără de care nu ne putem trata. Însă când scapă de sub control ca în cazul artritei reumatoide, trebuie combătută. În plus, inflamația are un rol în apariția obezității, bolilor de inimă și cancerului. Vezi mai jos cât de simplu poţi combate inflamaţiile.

Citește mai mult

Astea sunt ALIMENTELE pe care trebuie să le mănânci ca să ai parte de cel mai tare SEX

A trecut ceva timp de când orice informaţie cu privire la viaţa sexuală este tratată ca atare fără a avea niciun substrat de controversă. Fiecare dintre noi dorim să fim informaţi corect, să ne cunoaştem organismul şi să fim fericiţi din toate punctele de vedere, bineînţeles, şi în cuplu.

Citește mai mult

Alimentele pe care TREBUIE să le consumi când mergi la plajă! Protejează-te de soare din interior

Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.

Citește mai mult

Alimentele MOV, extraordinare pentru sănătate

Acum e vremea să îţi umpli cămara cu bunătăţile toamnei: gem, compot, zacuscă, sirop. Legumele şi fructele care au culoarea albastru sau mov sunt valoroase şi este bine să nu îţi lipsească din alimentaţie. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei îţi spun care sunt acestea şi ce conţin.

Citește mai mult

Alimentele care ÎŢI POT DISTRUGE CREIERUL

Specialiştii spun că trebuie să ştim care sunt acele alimente care ne fac rău şi tocmai de aceea să încercăm să trăim cât mai sănătos cu putinţă. Produsele care conţin zahăr nu fac rău doar siluetei, dar şi funcţionării creierului. În plus, pot apărea probleme cu memoria şi capacitatea de a învăţa şi de a reţine. Iată mai jos care sunt acestea.

Citește mai mult

Alimentele care ridică BUNA DISPOZIŢIE şi aduc FERICIREA

E cunoscut deja că cel mai bun antidepresiv este ciocolata, datorită producţiei de serotonină, un hormon numit „hormonul fericirii”. Cu toate acestea, există, insă şi alte alimente mai puţin cunoscute ca fiind cu acţiune relaxantă, dar care au acelaşi efect de ridicare a moralului. Află mai jos care sunt acestea.

Citește mai mult