Pagina ta online
Inflamția este un răspuns al sistemului imunitar, fără de care nu ne putem trata. Însă când scapă de sub control ca în cazul artritei reumatoide, trebuie combătută. În plus, inflamația are un rol în apariția obezității, bolilor de inimă și cancerului. Vezi mai jos cât de simplu poţi combate inflamaţiile.
Citește mai mult
A trecut ceva timp de când orice informaţie cu privire la viaţa sexuală este tratată ca atare fără a avea niciun substrat de controversă. Fiecare dintre noi dorim să fim informaţi corect, să ne cunoaştem organismul şi să fim fericiţi din toate punctele de vedere, bineînţeles, şi în cuplu.
Citește mai mult
Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.
Citește mai mult
Acum e vremea să îţi umpli cămara cu bunătăţile toamnei: gem, compot, zacuscă, sirop. Legumele şi fructele care au culoarea albastru sau mov sunt valoroase şi este bine să nu îţi lipsească din alimentaţie. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei îţi spun care sunt acestea şi ce conţin.
Citește mai mult
Stomacul nu digeră toate alimentele în același ritm, de aceea este bine să știi cum să le amesteci. Vezi ce
Citește mai mult
Alimente care conțin substanțe bioactive stimulează arderea grăsimilor și te pot ajuta să scapi mai repede de kilogramele în plus.
Citește mai mult
Pancreasul tău este un organ foarte important şi foarte sensibil în acelaşi timp. Vezi ce trebuie să mănânci ca să ai un pancreas sănătos. Iată care sunt acele alimente care tratează acest organ, pancreasul.
Citește mai mult
După ce au studiat efectul legumelor și fructelor galbene și portocalii asupra spermei, cercetătorii au descoperit care este leguma cea mai benefică pentru fertilitatea bărbaților. Vezi mai jos care este aceasta.
Citește mai mult
Specialiştii spun că trebuie să ştim care sunt acele alimente care ne fac rău şi tocmai de aceea să încercăm să trăim cât mai sănătos cu putinţă. Produsele care conţin zahăr nu fac rău doar siluetei, dar şi funcţionării creierului. În plus, pot apărea probleme cu memoria şi capacitatea de a învăţa şi de a reţine. Iată mai jos care sunt acestea.
Citește mai mult
Tenul este principalul indicator al alimentaţiei improprii, problemelor digestive sau al exceselor de orice fel. Pielea lipsită de strălucire şi netezime apare pentru că nu este hrănită corespunzător şi tocmai de aceea nici o cremă sau tratament facial nu va fi eficient.
Citește mai mult
E cunoscut deja că cel mai bun antidepresiv este ciocolata, datorită producţiei de serotonină, un hormon numit „hormonul fericirii”. Cu toate acestea, există, insă şi alte alimente mai puţin cunoscute ca fiind cu acţiune relaxantă, dar care au acelaşi efect de ridicare a moralului. Află mai jos care sunt acestea.
Citește mai mult