10 GREŞELI pe care toate femeile le fac atunci când urmează diete

Fie că este vorba despre culturism sau fitness, sau de mersul de a slăbi sau a crește în greutate, ideea de a respecta o dietă este, fără niciun dubiu, un act de voință și de implicare totală, fără de care succesul se va lăsa așteptat. A ține o dietă presupune evitarea unor greșeli frecvente, care în final pot ruina efortul depus.

Citește mai mult