Nu ai să crezi, dar există un MIROS care îndepărtează foamea

Distribuie

Un studiu recent a dezvaluit o nouă metodă care poate fi folosită pentru a diminua apetitul şi pentru a reduce numărul de calorii acumulate.

Mirosul de mentă te duce cu gândul la sărbători, iar acest lucru poate reprezenta un avantaj pentru talia ta. Astfel, câteva momente în care miroşi puţină mentă te vor ajuta la reducerea foamei şi la micşorarea aportului de calorii, informează expresspress.ro.  Cercetătorii de la Universitatea Wheeling au realizat un studiu la care au participat mai mulţi voluntari care au mirosit menta o dată la două ore, timp de cinci zile.

La finalul studiului, participanţiii au explicat că apetitul culinar a scăzut semnificativ, iar cantitatea de calorii acumulate a fost cu 3458 mai mică decât în mod normal. Astfel, cercetătorii au descoperit că mirosul puternic de mentă distrage atenţia, iar dorinţa de a mânca se diminuează. Acest studiu susţine cercetările anterioare care au arătat ca sportivii care miros mentă sunt mai motivaţi şi mai energici.


Distribuie