Merele pot preveni cancerul. Alte beneficii neștiute ale acestor fructe

Distribuie

Merele sunt o alegere bună dacă vrei să înlocuiești produsele nesănătoase pe care le mânânci între mese cu ceva care chiar îți ajută organismul.

Merele pot să întărească sistemul imunitar, să detoxifice ficatul și să te ajute să te menții la o masă corporală optimă, spun experții, conformbesthealthmag.com. Și acestea sunt doare câteva dintre efectele pozitive ale fructelor asupra sănătății.

Beneficiile merelor:

  • dinții ar putea deveni mai albi și mai sănătoși
  • sucul de mere poate preveni Alzheimerul
  • merele te protejează și de Parkinson
  • reduc riscul de apariție a cancerului pancreatic
  • scad riscul de diabet
  • previn cataracta
  • reduc colesterolul.

De asemenea, specialiștii spun că cel mai bine ar fi să păstrezi merele la temperatura camerei, nu în frigider, înainte să le mănânci.

 

realitatea.net


Distribuie