De ce trebuie să consumi un amestec de banane și miere în sezonul rece

Distribuie

Iarna se apropie vertiginos, iar împreună cu ea vin și răceala și gripa. Dacă avem imunitatea scăzută, resimțim aceste boli încă din timpul toamnei. Tocmai de aceea, vă propunem o soluție naturală de tratare a tusei persistente și a bronșitei.

 

Amestecul de banane și miere este extrem de eficient, atât în cazul adulților, dar datorită gustului plăcut, va fi adorat de copii. Este gustos, hrănitor și foarte sănătos, având un efect benefic atât asupra ficatului, cât și asupra plămânilor.

Cum prepari amestecul de banane și miere

Ai nevoie de: două banane, două linguri de miere și 300 mililitri de apă.

Decojește bananele și zdrobeștele cu o lingură de plastic sau de lemn – banana se înnegrește dacă o zdrobești cu o lingură de metal și nu este indicat în cazul de față.

Pune bananele într-un bol și toarnă apa fiartă, acoperă compoziția și așteaptă timp de 30 de minute.

La final, după ce s-a răcit, adaugă mierea. În contact cu temperaturi ridicate, mierea își pierde proprietățile

Cum administrezi amestecul de banane și miere

Amestecul se împarte în trei porții egale, a câte 100 mililitri. Fiecare porție trebuie consumată cu 30 de minute înainte de cele trei mese de bază ale zilei.

A doua zi trebuie să prepari o porție nouă.

Cura poate dura de la una la cinci zile, în funcție de gravitatea bolii.

unica.ro.


Distribuie