Ce alimente îți fac bine, în funcție de zodie

Distribuie

Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum și la obiceiurile alimentare. Iată, așadar, ce alimente benefice nu trebuie să lipsească din dieta ta, în funcție de zodie!

BERBEC

Semne de foc, berbecii suferă adesea de dureri de cap și sinusuri blocate. Ei se pot simți lipsiți de energie sau chiar deprimați atunci când nivelul de săruri din organism scade.

Alimente benefice: caise uscate, banane, smochine, broccoli, fasole, varză de Bruxelles, spanac, conopidă, castraveți, dovlecei, orez brun, linte, carne de vițel și nuci.

TAUR

Taurii se balonează atunci când trec prin perioade intense de stres.

Alimente benefice: Nuci, ouă, fructe de mare, spanac, salate verzi, merișoare și fasole.

GEMENI

Nativii acestei zodii se stresează și se agită cu ușurință, astfel că ar trebui să evite consumul de cafea și alcool.

Alimente benefice: Sparanghel, grapefruit, migdale, mere, portocale, piersici, prune, lapte/lapte bătut și brânză de vaci.

RAC

Racii trebuie să fie extrem de atenți la alimentație, întrucât ei au tendința de a mânca în exces din motive emoționale.

Alimente benefice: Struguri, portocale, pepene, căpșuni, afine, salată verde, pătrunjel, pește.

LEU

În ceea ce îi privește pe nativii zodiei leu, ei trebuie să fie atenți la consumul de grăsimi, dar mai ales să le mențină la un nivel minim.

Alimente benefice: Migdale, cereale integrale, nuci, stafide, sfeclă roșie, nuci de cocos, lămâi, piersici, pere, smochine, carne de vită și miel, fructe de mare, sparanghel.

FECIOARĂ

Fecioarele se panichează cu ușurință, iar acest lucru se reflectă direct asupra sănătății sistemului digestiv. De asemenea, nativii acestei zodii trebuie să fie atenți la oboseala excesivă, motiv pentru care se confruntă adesea cu probleme ale pielii, cum ar fi ten uscat, mătreață și dermatită seboreică.

Alimente benefice: Ovăz, pâine realizată din cereale 100% integrale, pepene, papaya, portocale, banane, brânză de vaci și ouă.

BALANȚĂ

Balanțele trebuie să evite consumul de alcool în exces, precum și alimentele procesate.

Alimente benefice: Căpșuni, sfeclă roșie, morcovi, mere, stafide, carne de pasăre, fructe de mare, brânză degresată și iaurt.

SCORPION

Scorpionii se consumă ușor, astfel că ei cad pradă deseori stresului emoțional. De asemenea, nativii scorpion sunt predispuși la infecții.

Alimente benefice: Brânză, anghinare, măcriș, lapte, iaurt, nuci, migdale, ananas și prune uscate.

SĂGETĂTOR

Nativii acestei zodii tind să acumuleze grăsime în zona coapselor și a șoldurilor. De asemenea, săgetătorii ar trebuie să limiteze consumul de alcool și grăsimi.

Alimente benefice: Căpșuni, portocale, smochine, varză de Bruxelles, cireșe, sparanghel, ardei verde, cartofi și roșii, ovăz, ouă, cereale integrale, lapte degresat și iaurt, pește.

CAPRICORN

Capricornii ar trebui să consume alimente bogate în calciu.

Alimente benefice: Broccoli, smochine, portocale, lămâi, varză, mazăre, cartofi și spanac, orez brun, ovăz, migdale, nuci, ouă, pește, brânză, lapte bătut și iaurt.

VĂRSĂTOR

Vărsătorii pot suferi de hipertensiune arterială, astfel că li se recomandă următoarele alimente!

Alimente benefice: Piersici, pere, smochine, lămâi, rodie, varză, căpșuni, porumb, țelină, ardei, ridichii, roșii, linte, orez brun, nuci, migdale, pui, vită și ton.

PEȘTI

Nativii acesti zodii sunt predispuși la răceli, gripe și diferite infecții.

Alimente benefice: Carne de miel și pui, fasole uscată, cereale integrale, portocale, sfeclă roșie, salată, ceapă, spanac, mere, curmale, caise, struguri, lămâi, piersici și prune uscate

clicksanatate.ro


Distribuie
..