7 motive pentru care ar trebui să încerci RAW-VEGAN

Distribuie

Fără zahăr, gluten sau lactoză. Fără dureri de cap. Fără foc. Da, se pare că se numește tot mâncare și are mai mulți nutrienți decât ne-am fi putut imagina! Nu e ECO sau BIO dar e tot din 3: RAW

I se mai spune dietă raw-vegană, stil de viață crudivor sau hrană vie, iar pe lista ingredientelor de baza se numără fructe, legume, frunze verzi, germeni și vlăstari, nuci și semințe proaspete sau care nu au fost procesate la mai mult de 47 grade C. Rezultă mâncăruri pure, pline de vitamine, minerale, enzime și fitonutrienți (nutrienți specifici care se regăsesc în plante).

De ce să încerci? Găsești mai jos 7 motive care să te inspire

1. Vei avea atât de multă energie, distribuită egal pe parcursul întregii zile, încât nici un proiect nu va rămâne nerezolvat sau amânat pentru „un moment în care te poți concentra asupra lui”

2. Ești ceea ce mănânci și acum poți alege să fii fresh, vesel/ă și ușoar/ă în fiecare zi

3. O să ieși victorios/victorioasă în lupta cu ultimele 5 kilograme care parcă se încăpățănează să nu te părăsească

4. Te vei despărți cu zâmbetul pe buze de toxinele acumulate zilnic prin simplul fapt că trăiești într-un oraș poluat, grăbit și stresat

5. Sistemul tău digestiv va funcționa ca un ceas elvețian, iar abundența fibrelor solubile și insolubile va avea grjjă ca tranzitul intestinal să nu mai fie o grijă pentru tine

6. Tenul îți va deveni curat ca lacrima, fără intervenții sau proceduri complicate.

7. Posibilitățile sunt nelimitate, pline de savoare, arome surprinzătoare și neașteptat de sățioase. Bucătăria raw a devenit repede o artă, iar partea bună e că totul se prepară în mai puțin de 30 de minute.

oanacuzino.ro


Distribuie