Actul SEXUAL şi INFECŢIILE urinare. Sfaturi care te ajută să le ţii la distanţă

Distribuie

În foarte multe cazuri, infecţiile urinare sunt provocate de actul sexual şi nu au nicio legătură cu igiena personală. Pentru că durerea provocată de acestea îţi poate strica tot şi poate fi chiar insuportabilă uneori, iată câteva idei şi sfaturi despre cum să le ţii la distanţă.

Mersul la baie este secretul, însă nu trebuie să alergi la baie, de fiecare după ce faci sex.

Trebuie să urmezi paşii următori:

1. Bea doi litri de apă în fiecare zi.
2. Urinează-te în mod regulat, pe tot parcursul zilei.
3. Urinează-te înainte de a te culca. Fă de două ori, la interval de 15 minute, înainte să te pui în pat.  
4. Mergi la baie cu cel puțin 30 de minute înainte și după ce faci dragoste.

Alternative:

Bea suc ​​de afine 100% natural, zilnic, fără zahăr.

Poartă lenjerie din bumbac 100%. Aceasta îţi lasă pielea să respire, în timp ce chiloţii din materiale sintetice ţin umiditatea și ajută răspândesc bacterii.

Foloseşte lubrifiant în timpul actului sexual pentru a reduce frecarea  şi iritarea uretrei.

Evită săpunurile, gelurile şi spray-urile intime care îţi irită zona genitală.

Dacă te doare sau te ustură în timp ce te urinezi și simţi nevoia să mergi la toaletă des, este posibil că ai deja o infecţie urinară.

E nevoie să mergi la medic şi să faci tratamentul pe care ţi-l prescrie. Infecţiile repetate pot duce la boli mai serioase.


Distribuie