Nico dă detalii despre dieta ei. „Făceam o mare greșeală”

Distribuie

Cântăreața Nico a explicat care sunt regulile de la care nu se abate atunci când vine vorba despre dieta ei.

Nico are 48 de ani, dar este într-o formă fizică excepțională. Arată foarte bine și este foarte atentă la regimul de viață pe care îl are.

La o emisiune de televiziune, Nico a explicat care sunt regulile de la care nu se abate când e vorba de dieta ei de zi cu zi.

„Ideal este să mănânci puţin şi des. Un măr, o banană, le iau mereu în gentuţă, am descoperit că făceam o mare greşeală când nu respectam mesele, secretul este să ai cinci mese pe zi.

Mănânc dimineţa bine şi ultima masă o am la ora opt, nouă. Dacă merg la vreun eveniment şi văd vreun ecler ceva, n-ai cum, mai bine stai acasă. Îmi fac pofta şi a doua zi mănânc mai puţin sau deloc”, a mărturisit Nico, potrivit spynews.ro.

Nico este posesoarea uneia dintre cele mai bune voci feminine din industria muzicală din România. Numele ei real este Nicoleta Matei. Nico este căsătorită cu Laurențiu Matei. Artista are o fiică, Alexandra.

libertatea.ro


Distribuie