Se poate să bei PREA MULTĂ APĂ

Sistemul tău digestiv poate absorbi apa aproape la fel de rapid pe cât o bei, însă rinichii…NU!

Rinichii unui adult sănătos nu pot procesa mai mult de 900 mililitri pe oră scrie newswellness.com. Deci, dacă bei un litru de apă pe oră, excesul se va acumula în celule şi în spaţiul dintre ele.
Efectul este diluarea nivelurilor de sodiu din sânge – o condiţie denumită hiponatremie, care se poate solda cu convulsii şi chiar stop cardiac.

Deci, atenţie  câtă apă bei!