Nu renunţa la CIOCOLATĂ, pentru că NU ÎNGRAŞĂ

Distribuie

Avem cea mai bună veste din lume: cu cât mănânci mai multă ciocolată, cu atât vei avea mai puțină grăsime în organism.

Nu zâmbiți, nu este vorba despre nicio glumă, ci despre rezultatul unui nou studiu, dat publicității de către cercetătorii din Granada. Oamenii de știință au realizat cercetarea pentru că au dorit să afle cum să diminueze obezitatea în rândul tinerilor.

Însă, cei care au participat la studiu, au demonstrat că au mâncat ciocolată și au fost mai slabi. Mai mult, aceasta conține mai multe ingrediente ce îmbunătățesc sănătatea, printre care și antioxidanți, care te ajută să slăbeşti.

Oricum, este de preferat să consumăm ciocolată ce conține lapte, caramel sau zaharuri în cantități moderate. Nu vă așteptați, așa cum se întâmplă de altfel cu fiecare aliment, ca un consum în exces să nu vă facă rău. Deci trebuie mâncată cu măsură, dar poate fi consumată zilnic.

Ceea ce trebuie să știți este faptul că ciocolata neagră este cea mai bogată în nutrienți și antioxidanți. Încercaţi să cumpăraţi produsul în stare pură, cât mai puțin îndulcit și fără alte creme.

Așadar, dacă țineţi cont de cele enunțate mai sus, puteţi  fi la dietă și să măncaţi ciocolată pe săturate!

euforia.ro


Distribuie