Învaţă şi tu să faci AYRAN

Distribuie

Îţi place să bei Ayran şi de fiecare dată când mergi la un restaurant cu specific arăbesc îţi comanzi unul? Ai putea să-ţi faci tu singur(ă) această băutură delicioasă , de fiecare dată când ţi-e poftă.

INGREDIENTE

  • iaurt
  • kefir
  • apă
  • sare
  • frunze de mentă uscate şi mărunţite * (facultativ)

MOD de PREPARARE

Ingredientele principale- iaurtul, apa şi kefirul, în cantităţi egale, se amestecă. Băutura care rezultă nu trebuie să fie foarte groasă ci lichidă, de băut.

Se pune amestecul în blender şi se bate circa 30 de secunde. Se adaugă şi sarea şi se continuă baterea în blender înca 15 secunde.

Se adaugă frunzele de mentă mărunţite si se mai bate 10 secunde. Se pune Ayranul la frigider.

E gustos, sanătos şi răcoritor.

Încercă-l!


Distribuie