Cură MIRACULOASĂ cu grapefruit

Distribuie

Există grapefruit alb, roz şi roşu. Pentru a beneficia de toate proprietăţile antioxidante ale acestui fruct, e bine să îl alegi pe cel roz sau roşu, deoarece e bogat în licopen şi flavonoide – care scad nivelul colesterolului rău din sânge şi îmbunătăţesc elasticitatea vaselor sanguine prin creşterea colesterorului bun.

Dacă vrei să-ţi subţiezi talia atunci poţi să urmezi această cură cu grapefruit. Consumat dimineaţa pe stomacul gol (dacă ai probleme gastrice, e bine să-l eviţi) sprijină organismul dându-i toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie notează femeia.ro.

Astfel te bucuri de mai multă energie şi poftă de viaţă. Ca gustare, grapefruitul alungă senzaţia de foame şi potoleşte pofta de dulce.

Conţinutul de enzime şi vitamina C au un efect miraculos asupra tenului. Faţa ta capătă strălucire, din interior. În plus efectele depurative ale grapefruitului te scapă de iritaţii şi curaţă tenul de bubiţe şi coşuri. 

Plan de dietă

  • MIC DEJUN: jumătate de grapefruit sau un pahar cu suc de grapefruit + 2 ouă şi 2 felii de bacon + cafea sau ceai.
  • PRANZ: jumătate de  grapefruit sau suc de grapefruit + carne sau peşte + salată cu sos fără grăsime.
  • CINA: jumătate de grapefruit sau suc de grapefruit + carne sau peşte cu legume fierte/ călite în unt condimentat.
  • GUSTARE: un pahar cu suc de rosii sau lapte degresat.

Atenţie! Unele medicamente interacţionează cu sucul de grapefruit.


Distribuie