Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci pomelo. Adevărul despre acest fruct
Pomelo este cel mai mare dintre citrice, având având greutatea de maximum 2 kg și își are originile în sud-estul Asiei, iar consumul lui vine cu o serie de beneficii pentru organism. Iată de ce este bine să consumi pomelo:
Combate oboseala
Specialiştii în nutriţie spun că acest fruct este bogat în vitamine, minerale şi substanţe cu efect antioxidant, acţionând în acelaşi timp ca un energizant natural. Bogat în vitamina A, C, D şi E, pomelo este foarte recomandat în lupta împotriva stării de oboseală, revigorând întreg corpul.
Te ajută să slăbeşti
Alături de grapefruit, pomelo este unul din fructele de care ai neapărat nevoie în curele de slăbire. Pomelo nu conține grăsimi și are doar 72 de calorii la 190 de grame. De asemenea, pomelo conține enzime care ajută la arderea grăsimilor, astfel grăbind procesul de slăbire.
Reduce riscul dezvoltării cancerului
Consumat des, pomelo reduce riscul dezvoltării cancerului de colon prin conținutul mare de fibre.
Protejează gingiile
Consumul de pomelo duce la prevenirea sângerării gingiilor şi protejează rădăcina dinţilor.
