DIETA: Mănâncă la fiecare 13 minute şi vei obţine rezultate vizibile

Distribuie

Dacă îţi plac gustările, atunci această dietă este perfectă pentru tine pentru că va trebui să mănânci la fiecare 13 minute. Prin accelerarea metabolismului vei putea pierde 7kg în două săptămâni şi vei stimula chiar fertilitatea.

Dieta „mănâncă la fiecare 13 minute” este un plan de 14-zile, care se va potrivi persoanelor cărora le place să mănânce pentru ca literalmente trebuie să mănânci la fiecare 13 minute, potrivit femina.rol.ro.

Nutriţioniştii consideră că unii oameni supraponderali nu consumă suficiente alimente pentru a menţine rata metabolică funcţională şi că mâncând la fiecare 13 de minute vei menţine metabolismul să funcţioneze într-un ritm constant.

Consumând gustări cu un număr scăzut de calorii în mod regulat, vei stopa foamea.

Consumul de legume crude bombardează corpul cu vitamine esenţiale în timp ce consumul de proteine regulat va ajuta să te simţi plină.


Distribuie
..